ヘルシーサンドイッチ

しば玉ねぎとマヨネーズを合わせたタルタルソースをたっぷりはさんだ簡単ヘルシーサンド。

【材料】
しば玉ねぎ 1袋
マヨネーズ 大さじ4~5
食パン(8枚切り)12枚
ロースハム 9枚
サラダ菜 18枚

【作り方】
①しば玉ねぎの汁を切ってみじん切りにし、マヨネーズと和える。
②食パンに①を塗り、ロースハム、サラダ菜を順に挟んで、1/2にカットする。

>豊かな食文化にチャレンジする。

豊かな食文化にチャレンジする。

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